女人再懒也要练背!!!一根拉力器练全身，就这个简单的动作，每天坚持300下，半个月的时间，不仅下额线清晰了、双下巴消除了 ，背薄了，胸挺拨了，手臂细了 拜拜肉紧致了，副乳消除了，身材越来越好了，体态年轻了#居家锻炼#好身材练起来#开肩美背 #少女背 #一个动作瘦全身

满毅【加厚高回弹】升级耐用拉力器开肩美背瑜伽肩颈背部健身拉力绳

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胸是女生的门面，一定要多练#健身 #练胸 #胸肌 #居家锻炼

2025-08-25 00:28:52

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女人再懒也要练，每天打卡200个，🐻挺了，背薄了不驼了，副乳小了，腰细了，腿也细了#变美变瘦变好看#坚持自律100天

2025-09-19 09:36:27

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#户外钓鱼 #钓鱼技巧 #原创视频 #钓鱼人请路过 #钓鱼爱好者 @非凡军团工厂店

2025-08-07 07:36:04

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环境很美，鱼情很哇塞#钓鱼人就是这么疯狂 #鱼获满满 #爆护 #抖音钓鱼人

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狐朋狗友墙头草 饭菜再好也喂不饱 所以收起你的大方 该计较就计较 该小气就小气 你的热情大方只会让别人 觉得你人傻钱多 没人会惦记你的好.…#健身穿搭 #瑜伽服搭配 #运动穿搭 #健身服 #生命在于运动一起锻炼吧

2025-08-07 07:36:04

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助力儿童，感统按摩！#感统训练#儿童专用#好物分享 #种草好物 #强烈推荐

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#泳衣 #显瘦穿搭 #微胖女生 #夏季玩水#游泳健身

2025-08-07 07:36:04

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2025-08-07 07:36:04

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真的不要小看壶铃摇摆这个动作，每天坚持100+不知不觉你会发现肩背薄了，手臂细了，马甲线都出来了，臀腿明显有改变#居家锻炼#瘦全身 #瘦肚子#壶铃#减肥

2025-08-07 07:36:04

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别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳!不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩#暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈#张予曦毕雯珺真拍了红裙抱

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