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#低卡低脂餐 挖到宝了!这碗三色藜麦饭直接把“健康餐难吃”的偏见推翻,连吃7天我都没喊停! 关键是这1:1:1的黄金配比太绝了:白藜麦软乎乎超入味,红藜麦带点自然甜,黑藜麦嚼着有劲儿,煮好后颗颗分明不粘勺,一入口是浓郁的谷物香,咽下去还能尝到淡淡的坚果味,比白米饭好吃不止一个档次! 做法简单到离谱:淘洗干净加1.5倍水(比平时煮饭多放一点),电饭煲按煮饭键,坐等开盖就成。刚煮好的三色藜麦色泽鲜亮,光看着就超有食欲,吃一口幸福感直接爆棚! 配红烧肉能中和油腻,搭蔬菜沙拉清爽又低脂,就算单吃撒点盐和黑胡椒,都能轻松炫小半碗!低卡还不贵,这口健康美味简直是为打工人量身定做的! #谁懂这一口的好吃程度 #粗粮 #三色藜麦 #超便宜超划算
2025-10-14 09:08:00
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果肉饱满厚实,酸甜可口很好吃,一次一颗不要贪吃,吃完记得多喝温开水哈~独立包装干净卫生,出门携带也方便#酵素梅 #青梅 #酸甜可口 #自用好物分享 #超便宜超划算
2025-10-14 08:45:01
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