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居家正蹬练腿。 脚踝臀腿无力、走路发飘,一定要试试这个动作,每次20个,连续做4组,坚持几天,你会来感谢自己。#脚踝扭伤 #脚踝力量训练 #崴脚康复 #脚踝扭伤复位 #崴脚了怎么办 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @抖加上热门
2025-10-06 12:24:48
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守门员为何在比赛时在手套上涂抹凡士林 守门员职业小技巧,如何增加手套粘性,快来看看吧。#守门员手套 #足球小技巧 #守门员手套粘性 #凡士林
2025-10-06 10:20:36
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